VALMENNUKSET
KAIKKI VALMENNUKSET SISÄLTÄVÄT
10 viikkoa kestävän treeniohjelman, joka vaihtuu puolivälissä,
neljä erilaista ruokavaliota joista voit valita itsellesi ja omaan arkeesi sopivan vaihtoehdon,
kattavan liikevideopankin, josta tsekkaat liikkeet ja niihin usein liittyvät virheet,
kattavan reseptikirjan
ja
monipuoliset lämmittelyt.
vihdoin tuloksia
Olen puristanut treeniohjelmiin kaiken tietotaitoni, jotta sinä voit lopettaa salilla pään seinään hakkaamisen, ja alkaa näkemään oikeita tuloksia onnistuneen, ja ennen kaikkea motivoivan treenin kautta.
tuki ja yhteisö
Saat pääsyn valitsemasi valmennuksen Facebook-ryhmään. Siellä saat minulta tukea ja vastauksia kysymyksiisi, sekä tsemppaavan ja innostavan ilmapiirin muilta treenaajilta.
PROVE BASIC
Treenaat
2-3x/vko
PROVE Basic on sinulle, joka haluat junnaavat treenitulokset nousuun – ilman salilla ramppaamista 5 kertaa viikossa. Tekemällä salitreenin 2-3 kertaa viikossa
saat treenilläsi selkeitä tuloksia ja sporttisia muotoja kroppaasi. Valmennuksen aikana opit treenaamisen ja ravinnon kulmakivistä onnistumisesi tukemiseksi.
PROVE PRO
Treenaat 4x/vko
PROVE PRO on sinulle, joka on jo tottunut salitreenaaja, ja kaipaat tekemistä isolla vaihteella. Valmennuksessa teet salitreenin 4 kertaa viikossa, saat treenitulokset aivan uudenlaiseen nousukiitoon, näet selkeitä tuloksia peilikuvassasi ja mikä parasta – treenimotivaation uudelleen sille tasolle, kuin se oli aloittaessasi treenaamisen.
MITÄ VALMENNUKSEN JÄLKEEN?
HYPPÄÄ MUKAAN HUIKEAAN TREENIYHTEISÖÖN
TRIBE!
Olet jo käynyt PROVE-valmennuksen, mutta janoat edelleen lisää laadukasta valmennusta ja innostavaa treenimenoa. Liity milloin tahansa osaksi meidän mieletöntä TRIBE-jengiä, jossa treenit jatkuu ja hyödyt viikoittain uusista treeneihin, syömiseen ja palautumiseen liittyvistä sisällöistä!
