PROVE TRIBE

KOSKA KAIKEN HYVÄN EI TARVITSE LOPPUA AIKANAAN.

SIIS MIKÄ IHMEEN TRIBE?

TRIBE ON SINULLE, JOKA...

Olet jo käynyt PROVE BASIC -, PRO-, SIMPLE- tai PHYSIQUE-valmennuksen
Haluat jatkaa (vaikka vuoden ympäri) treenaamista valmiiden, etukäteen suunniteltujen ja säännöllisesti vaihtuvien ohjelmien parissa
Haluat edelleen päästä käsiksi erinomaisiin liikevideoihin, lämmittelykokonaisuuksiin, ruokavalioihin, ja reseptikirjaan
Saada ympärillesi mahtavan, motivoituneen ja innostavan treeniporukan
Nauttia valmentajien tuesta ja tsempistä, sekä saada vastauksia mieltä askarruttaviin kysymyksiin koskien treenaamista, palautumista ja syömistä

SALITREENIOHJELMAT

Treenaat vuoden ympäri ohjelmilla, jotka motivoivat ja varmasti kehittyvät
Treeniohjelmat päivitetään 4-5 viikon välein
Voit vaihtaa viikoittaisten 2, 3 tai 4 treenin välillä, ja sovittaa treenimäärän kulloinkin omaan arkeesi sopivimmaksi
Kesäajalle tarjoamme hauskat, kehittävät ulko- ja kehonpainotreenit☀️
Saat paljon uutta treeneihisi uusien ohjelmointien, liikkeiden ja liikevariaatioiden myötä.

LIIKEVIDEOT

Käytössäsi on liikevideopankki, johon olen koonnut KAIKKI valmennuksissa koskaan olleet tekniikkavideot! 🎥
Opetan sinulle niissä lähes kädestä pitäen jokaisen liikkeen oikean tekniikan ja niiden yleisimmät virheet. ✅

EKSKLUSIIVISTA SISÄLTÖÄ

Tuotamme sinulle joka kuukausi uutta mielenkiintoista ja hyödyllistä materiaalia, kuten:

Liveluentoja ja Q&A-tilaisuuksia
Live-kehonhuoltoa & live-workshoppeja, joista jää tallenteet käyttöösi
Syventäviä teemasisältöjä (mm. liikkuvuusharjoittelu, psyykkinen valmennus, kehittävät lämmittelytekniikat, kehonpainoharjoittelu, kesätreenit ulkona)
Sisältöä sinun ja muiden tribeläisten toiveiden ja tarpeiden mukaan! 💯

KOTITREENIT

Voit valita myös reilusta kattauksesta kotitreenejä, joita voit tehdä halutessasi tai tilanteen niin vaatiessa
Käytössäsi on 10 viikon monipuoliset livetallenteet kotitreeneihin (4-5 treeniä/vko). Näistä on tykätty hurjan paljon!🔥
Lisäksi pääset treenaamaan kahdella tehokkaalla koko kropan kotitreenillä liikevideoineen (kehonpaino ja kahvakuula)

AMMATTITAITOISET VALMENTAJAT

Käytössäsi on ympäri vuoden ammattitaitoiset valmentajat, joilta saat tyhjentävät vastaukset kysymyksiisi! 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♂️
Valmennustiimisi on saanut tuttujen naamojen (minä ja Johannes) lisäksi huippuvahvistuksen liikuntafysiologi Eeli Halosesta (LitM).

TUKI JA TURVA FACEBOOK-RYHMÄSTÄ

Saatavanasi on PROVE TRIBE Facebook-ryhmän tuki ja ympärilläsi on motivoiva, sekä aktiivinen treeniyhteisö! 🤩
Pääset liittymään PROVE TRIBE -valmennuksen Facebook-ryhmään. Ryhmässä saat ammattitaitoiset ja palautteen perusteella "hämmentävän tyhjentävät vastaukset" kysymyksiisi.
Saat motivoivan sekä aktiivisen ryhmän ympärillesi.

Haluan kehittää sinua treenajana entistä pidemmälle ja varmistaa, että voit nauttia laadukkaasta valmennuksesta ympäri vuoden juuri sinun elämääsi soveltuvalla tavalla! Me hoidamme treeniohjelmien toteutuksen, jotta sinä pääset nauttimaan ja keskittymään olennaiseen, eli mielekkääseen, motivoivaan ja tuloksekkaaseen treenaamiseen vaivattomasti! 🙌🏼

Tulen keskittymään kanssasi erityisesti nousujohteiseen harjoitteluun, voiman kasvattamiseen ja lihasmassan kehittämiseen erilaisilla ohjelmoinneilla.

Tulet myös varmasti lisäämään kehosi voimatasoja, hallintaa, liikkuvuutta, kyvykkyyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia!💎

Haluan myös syventää ymmärrystäsi kehittävästä harjoittelusta ja asioista sen ympärillä, niin että voit yhdistää ne joustavasti elämääsi sopivalla tavalla

Tarkoituksenani on tarjota sinulle treeniyhteisö, joka motivoi ja innostaa sinua treenaamaan! Boom! 💥🤩

Huom! Rasvanpolttoa voit halutessasi toteuttaa valmennuksen ohessa, mutta emme vastuullisuussyistä johtuen ohjaa valmennuksessa erikseen dieettejä. Voit toki kysyä yksittäisiä ravintoon liittyviä kysymyksiä, joita mieleesi saattaa rasvanpolttoon liittyen tulla.