NÄIN ALOITAT
Alku aina hankala... Vai onko?
Mistä tiedän, mikä valmennus sopii minulle?
Tiedämme, että ihmiset ovat erilaisia. Siksi olemme kehittäneet neljä erilaista valmennusta, jotta voisit valita juuri sinulle treenitaustaasi ja arkeesi sopivimman vaihtoehdon. Olit sitten kokenut treenaaja tai vasta-aloittelija. 💪🏼
Alta löydät tiivistettyä infoa valmennuksistamme, jotta sopivan valmennuksen valitseminen olisi sinulle helppoa.
Valitse valmennus arkeesi sopivan treenimäärän mukaan
2-3 treeniä/viikko
4 treeniä/viikko
2-4 treeniä/viikko (kotona)
2-4 treeniä/viikko (miehille)
Millainen treenaaja olet?
Oletko salitreenaajana vasta-alkaja, joka ei tiedä mistä aloittaa, tai et edes ehkä tiedä, mitä kaikkea kuntosalilla voi tehdä? 💪🏼
Vai oletko jo kokenut treenaaja, ja kaipaisit treeneihisi uudenlaista draivia ja junnaavat tulokset nousuun ammattilaisen opeissa? 🔥
Montako kertaa viikossa haluat treenata?
Olennaisinta on löytää arkeesi ja elämääsi sopiva treenimäärä. Sopiva treenimäärä tuo kestävimmät ja kovimmat tulokset, eikä enemmän ole aina enemmän.
Missä haluat treenata?
Pääpaino useimmissa valmennuksissamme on salitreeneissä, mutta viimeistään pandemia-aika opetti, että kotonakin pitää voida treenata. Ja halutessasi me myös näytämme, miten kotonakin voi treenata kunnolla, ja saavuttaa näkyviä tuloksia.
-
Treeni 2-3x/vko
-
Salitreeni ja ruokavalio
-
Aloittelijoille & kokeneille konkareille
-
Naisille
-
Treeni 4x/vko
-
Salitreeni ja ruokavalio
-
Edistyneille
-
Naisille
-
Treeni 2-4x/vko
-
Koti- ja/tai salitreeni + ruokavalio
-
Aloittelijoille ja kokeneille konkareille
-
Naisille
-
Treeni 2-4x/vko
-
Salitreeni ja ruokavalio
-
Aloittelijoille ja kokeneille konkareille
-
Miehille
MITÄ VALMENNUKSEN JÄLKEEN?
HYPPÄÄ MUKAAN HUIKEAAN TREENIYHTEISÖÖN
TRIBE!
Olet jo käynyt PROVE-valmennuksen, mutta janoat edelleen lisää laadukasta valmennusta ja innostavaa treenimenoa? 😉
Liity milloin tahansa osaksi meidän mieletöntä TRIBE-jengiä, jossa treenit jatkuu ja hyödyt viikoittain uusista treeneihin, ravintoon ja palautumiseen liittyvistä sisällöistä! 💪🏼
Mukana on nytkin yli 800 Prove-treenaajaa, ja palaute on ollut huikeaa! 🔥
